Saúde Bucal – Cuidados devem começar na primeira infância

Por: Tâmara

20 de abril de 2010 16:21 | Saúde, Beleza e Bem-estar

Um sorriso bonito abre muitas portas. Além de causar boa impressão, demonstra saúde, boa aparência, autoestima elevada e ajuda a se aproximar das pessoas.

A preocupação em manter a saúde bucal começa desde criança, quando se inicia o trabalho de preservação dos dentes, o maior aliado do sorriso perfeito no futuro. Para manter os dentes saudáveis é preciso um cuidado conjunto, dos pais e de um especialista no assunto: o dentista. A principal orientação para os pais é de que a ida ao consultório odontológico não seja feita somente quando a criança reclamar de dores, em caso de acidentes ou quando se percebe a incidência de cáries.

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Valeu! – “Me encantei com o lugar. É tudo que mostra o site”

Por: Tâmara

20 de abril de 2010 16:03 | Depoimentos

Gustavo, que trabalha com vendas em Londrina, precisava dar um tempo para relaxar, organizar melhor sua vida e também para emagrecer. “Eu não tinha a menor idéia de como funcionava um SPA e então comecei a procurar por um, aqui na região. Liguei para o Recanto das Figueiras e recebi muita atenção da proprietária, que  indicou o site para eu conhecer mais detalhes sobre o lugar”, contou à reportagem.

Me encantei com tudo a partir do momento em que cheguei aqui. Realmente é tudo o que está no site.  Vim para perder uns quilinhos, pois não estava me sentindo bem com meu corpo. E também, com objetivos de me reorganizar e parar de fumar.

 

Gustavo Pinheiro Aranda Frisselli – Vendedor – Londrina, PR

Para Gustavo, a temporada de dez dias no Spa Recanto das Figueiras foi superválida. Ainda faltando uns dias para completar o pacote agendado, ele testemunhou: “Superou minha expectativa, pois atingi a meta três dias antes de completar minha estadia aqui. E acho que ainda vou perder mais peso. Recomendo a todos que buscam qualidade de vida”.

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Perda gradativa do desejo sexual afeta a saúde feminina

Por: Tâmara

20 de abril de 2010 15:52 | Saúde, Beleza e Bem-estar

Causas da síndrome do desejo sexual hipoativo podem ser físicas ou psicológicas.

A desculpa da dor de cabeça, nem sempre, é uma escolha. Muitas mulheres sofrem de uma disfunção que inibe a vontade de fazer sexo, a síndrome do desejo sexual hipoativo (DSH). O problema, além de trazer instabilidade conjugal, pode atrapalhar a saúde. Cansaço, indisposição, briga com o parceiro, envolvimento com o trabalho, podem tirar o foco da vida sexual, porém, a ausência de vontade por muito tempo pode sinalizar o problema.

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Agrião é alimento leve, digestivo e diurético

Por: Tâmara

26 de março de 2010 10:55 | Alimentos de A a Z

Assim como a maioria das verduras de folha, o agrião é um vegetal de baixo teor calórico. Fornece 22 calorias em cada 100 gramas.

Esta hortaliça é considerada uma das principais fontes de vitamina A, essencial para a boa visão e para manter a saúde da pele. Apresenta ainda vitaminas do Complexo B(responsáveis pelo crescimento), além de grande quantidade de vitamina C.

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Pele exige cuidados pós-verão

Por: Tâmara

26 de março de 2010 10:51 | Saúde, Beleza e Bem-estar

Cuidar da pele não é tarefa apenas para quem se preocupa  com a estética. Também é questão relacionada à saúde e higiene.

A pele, o maior órgão do corpo humano serve como verdadeiro cartão de visitas já que traduz muito do que a pessoa é e como se cuida.

Nessa época do ano, após a temporada de Verão, começam a aparecer os resultados e consequências de quem passou o Verão ao ar livre, sofrendo, principalmente, com exposição ao sol.

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O jantar faz parte da sua dieta!

Por: Tâmara

26 de março de 2010 10:46 | Dicas da Nutricionista

Confira sugestões imperdíveis para esta refeição:

Certamente, alguma vez na vida, você estava em casa, num domingo à noite, e resolveu que no dia seguinte começaria uma dieta. Entre as promessas de cortar o doce, refrigerante e tudo quanto é tipo de pão, está a de nunca mais jantar. Mas, será que isso realmente dá algum resultado?

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Salada de agrião com cenoura, soja e tofu

Por: Tâmara

26 de março de 2010 10:32 | Receitas

Que tal variar o cardápio e experimentar esta combinação de alimentos nutritivos, temperados com molho de laranja e gengibre?

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de soja
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja
  • 2 folhas de louro
  • 1 maço pequeno de agrião lavado e escorrido
  • 2 cenouras médias raladas
  • 1/2 xícara (chá) de tofu em cubos pequenos
  • sal a gosto
  • limão em fatias para decorar

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Exagerar no chocolate provoca bagunça no organismo

Por: Tâmara

26 de março de 2010 10:28 | Saúde, Beleza e Bem-estar

Ganho de peso, refluxo, acne e até diarreias podem acometer quem passa do ponto.

Preto, branco, crocante, amargo, recheado, light ou diet. São camadas e camadas de chocolate que dão forma ao ovo mais saboroso do planeta: o ovo de Páscoa. Além disso, barras de chocolate, bombons e trufas encorpam a cesta da comemoração mais doce do ano.

O problema é que com tanta opção fica fácil passar do ponto na quantidade ingerida, e como todo excesso, o de chocolate também faz mal ao organismo. Segundo Pedro Saddi, médico endocrinologista e clínico geral da Universidade Federal de São Paulo, um dos maiores impactos é com relação ao ganho de peso.

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Solidão aumenta os riscos de pressão alta, sugere estudo

Por: Tâmara

26 de março de 2010 10:23 | Saúde, Beleza e Bem-estar

O sentimento persistente de solidão pode causar um aumento significativo na pressão sanguínea em quatro anos, segundo recente estudo da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos.

De acordo com os autores, esse é o primeiro trabalho científico que mostra uma relação direta entre a solidão e o aumento da pressão, independentemente de idade, outros fatores de risco para hipertensão – como obesidade, tabagismo e consumo de álcool – e diferenças demográficas, como raça e renda. E a depressão e o estresse não explicariam completamente essa relação entre solidão e pressão alta.

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Valeu! – “Mudei completamente os hábitos relacionados à alimentação”

Por: Tâmara

26 de março de 2010 10:14 | Depoimentos

Há quatro anos, desde que se descobriu diabética e portadora de taxa de colesterol elevada, a empresária Maria de Fátima Urquiza Scarazzato passou a almoçar com o marido Eduardo no Spa Recanto das Figueiras. Ela conta que a mudança de hábitos alimentares praticamente ‘zerou’ os dois problemas e hoje, quando vai fazer os exames, é elogiada pelo médico.

Aqui no Spa, além da variedade de alimentos saudáveis, temos também as sobremesas diet. Em geral, o diabético adora doces e nos restaurantes é difícil encontrar esse tipo de sobremesa. A alimentação mais natural e balanceada incorporou-se aos nossos hábitos no dia-a-dia. Em casa só se come arroz integral, muitas hortaliças e também consumimos pouco sal. Carne, só um pedacinho quando vou a um churrasco e, mesmo assim, sinto que pesa. Enfim, depois que comecei a almoçar no Spa, mudei completamente os hábitos e rotinas em relação à alimentação. No café da manhã sempre temos os muffins do Spa, revela Fátima.

 

Maria de Fátima e o marido Eduardo Scarazzato são empresários em Rolândia, Paraná.

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