O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo humano. Ele está envolvido em uma série de processos importantes, incluindo a síntese de proteínas, a produção de energia e o equilíbrio dos eletrólitos. Além disso, o magnésio também é importante para a saúde óssea, cardiovascular e neurológica. Infelizmente, muitas pessoas não consomem a quantidade adequada de [...]

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