Cantinho Zen

Você se sente cansado e descuidado com a aparência física?

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Por: Tâmara

23 de setembro de 2015 10:00 | Cantinho Zen, Comportamento

Uma rotina de ritmo acelerado, muito comum nos dias atuais, pode levar o indivíduo ao sentimento de cansaço constante, cansaço mental e, consequentemente, descuido com a aparência física. Nada bom, heim?!

Para minimizar ou até mesmo eliminar de vez o cansaço dos seus dias, existem algumas dicas básicas de comportamento e alimentação que devem ser seguidas. Sabemos que muitas pessoas não conseguem desacelerar a rotina do dia a dia, mas estas mesmas pessoas precisam aprender a se respeitar de uma forma ou de outra, pois em algum momento o corpo irá cobrar este esforço extra, físico ou mental.

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Tome uma atitude agradecida

Por: Tâmara

10 de agosto de 2009 13:49 | Cantinho Zen

Se elevamos a nossa atenção para um ponto de maior abrangência, ficaremos imediatamente conscientes do quanto temos a agradecer. A Natureza se doa abundantemente através do ar que respiramos, da água que bebemos, de todos os seres minerais e vegetais que se oferecem para nossa nutrição e bem-estar.

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Tome uma atitude adaptável

Por: Tâmara

7 de maio de 2009 22:26 | Cantinho Zen

Certamente Sônia Café estava super-inspirada quando escreveu O Livro das Atitudes. Nesta e em outras edições deste informativo reproduziremos nesta seção valiosas sugestões dadas por esta escritora e outros autores de livros que se tornaram clássicos nas áreas de auto-ajuda e qualidade de vida.

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Tome uma atitude poética

Por: Tâmara

22 de abril de 2009 21:53 | Cantinho Zen

Certamente Sônia Café estava super-inspirada quando escreveu O Livro das Atitudes. Nesta e em outras edições do nosso informativo reproduziremos aqui valiosas sugestões dadas por esta escritora e outros autores de livros que se tornaram clássicos nas áreas de auto-ajuda e qualidade de vida.

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